Добро пожаловать!

Ваш Телефон
Ваш Пароль
0 Корзина = 0 р
Ваша корзина пуста
Заказ по телефону
90–25–56
22–12–98
Время приема заказов
пн-пт 10:00–18:00
сб - Доставка по предзаказу
10:00–15:00
Воскресенье — выходной

Красивая кожа

1. Исключите простые углеводы. Сахар - "убийца" коллагена.

2. Исключите жирные сорта мяса из рациона. Лишний жир не только откладывается на боках, но и увеличивает выделение кожного сала.

3. Исключите фастфуд, копчености и консервы. Консерванты и другие вредные добавки могут спровоцировать аллергию. К тому же, это дополнительная нагрузка на печень.

4. Пейте много чистой питьевой воды. Она помогает выводить токсины.

5. Добавьте в меню побольше свежих сырых овощей. Волокна клетчатки, которыми богаты овощи - отличная "метла" для кишечника.

6. Не злоупотребляйте алкоголем - здесь все понятно)

7. Добавьте в рацион продукты, богатые витамином А, С, Е (морковь, цитрусовые, орехи), витаминами группы В (проростки пшеницы), полиненасыщенными жирными кислотами ОМЕГА-3 И ОМЕГА-6 (лосось).


#красиваякожа #ппменю #правильноепитание #здороваяеда #советыкрасоты #сельдерейтомск




16 Августа 2016
Профиль диетолога

Калькулятор

Узнайте,
какая программа питания
подходит именно Вам
Рассчитать

Подписка на рассылку

Узнавайте первой о наших скидках, новинках и акциях!