Добро пожаловать!

Ваш Телефон
Ваш Пароль
0 Корзина = 0 р
Ваша корзина пуста
Заказ по телефону
90–25–56
22–12–98
Время приема заказов
пн-пт 10:00–18:00
сб - Доставка по предзаказу
10:00–15:00
Воскресенье — выходной

Блог диетолога

Поговорю с вами сегодня о наболевшем

18 Апреля 2018
О чем будет разговор? О тотальном похудении всех и везде. О диетическом безумии и фитнес помешательстве. О моих догадках – правильных или нет – зачем все это. И кому от этого хорошо.
Читать дальше →

О чем кричит лишний вес

10 Апреля 2018

К лишнему весу все относятся по-разному. Кто-то считает свою полноту милой, кто-то предпочитает игнорировать, а кто-то ненавидит лишние килограммы и нещадно время от времени с ними борется.

Но я призываю вас посмотреть на свои складочки-килограммчики с другого ракурса.

Читать дальше →

Лишний вес и наследственность

3 Апреля 2018

Эта тема мусолится постоянно. И уже сложно вспомнить, сколько врачей, ученых про это писали и говорили. И выводы у всех различные. Кто-то говорит, что наследственная предрасположенность есть, кто-то – что лишний вес – это результат неправильного пищевого поведения.

Так все-таки, определяет ли наследственность наличие лишнего веса или нет?

Давайте для себя решим раз и навсегда!

Читать дальше →

Похудение бывает разным…

27 Марта 2018

Сейчас существует очень много способов снизить вес. И с помощью различных диет, и с помощью физических упражнений, массажа, разнообразных косметических процедур.

И чаще всего полный человек как за соломинку хватается за любой способ, который ему попадется на глаза. Более охотно, естественно, выбираются те способы, где при меньших усилиях получаются более быстрые результаты.

Однако, для женщин особенно, очень важно, как вы будете выглядеть в результате вашего похудения.

Давайте вместе с вами разберемся какие способы, к каким результатам вас приведут.

Читать дальше →

Зависимость от весов

21 Марта 2018
Иногда зависимость от еды плавно перетекает в зависимость от похудения. И одной составляющей такой зависимости является «весовая зависимость».
Читать дальше →

Доброе утро!

13 Марта 2018
У нас принято говорить друг другу: «С добрым утром!» Это так привычно для нас.
И даже, если утро не доброе, мы натягиваем на себя улыбку при встрече с коллегами, друзьями и знакомыми и машинально говорим эту фразу.

Но на самом деле, существует множество способов сделать утро действительно добрым. А вслед за утром – и день, и вечер, и всю свою жизнь. 
Я буду публиковать маленькие советы, рецепты, упражнения и секреты, которые помогут вашему утру «подобреть».

Начнем? 
Читать дальше →

Чужой опыт

6 Марта 2018
Как часто вы пробовали новые способы снижения веса по советам подруг и знакомых? 

Или, прочитав отзыв в интернете об очередном способе похудения на 10 кг за неделю, тут же пробовали эту диету? 

Ведь было такое? Ну и как результаты? 

Думаю, что не очень, раз вы сейчас читаете эту статью. 
Читать дальше →

Набор Худеем за неделю. Худеем или нет?

27 Февраля 2018

Около 7 лет назад очень популярны были Чемоданчики под названием Худеем за неделю. Внутри – набор пакетиков с сухим содержимым, которые нужно заваривать горячей водой. В результате получались супы, каши, и даже горячие блюда.

Сейчас продукцию под этим брендом можно встретить не только в аптеках, но и в некоторых супермаркетах. Стоимость такого чемоданчика с недельным набором «просто добавь воды» менее 1000 рублей.

Мне задали вопрос: Можно ли похудеть, питаясь этой продукцией, и насколько это безопасно для здоровья?

Читать дальше →

Зерновые хлебцы. Как правильно выбирать.

19 Февраля 2018

Сегодня хочу поговорить о зерновых хлебцах, которые стали так популярны в последнее время. Даже некоторые компании, специализирующие на выпуске разных плюшек-бараночек, начали производить этот продукт под «флагом» натуральности и полезности.

В этой статье мы разберемся, какими качествами должны обладать настоящие зерновые хлебцы. И на примере некоторых популярных марок потренируемся читать состав продукта.
Читать дальше →

Фруктоза. Разоблачение.

12 Февраля 2018

Мода на фруктозу началась уже давно. Многие, желая снизить вес или просто питаться правильно, перешли на этот "чудо продукт".

Фруктозу стали использовать в "правильных" конфетах, печенье, мороженом и продуктах для снижения веса.  Фруктоза присутствует во многих продуктах для диабетиков.

Но давайте разберемся, так ли полезна фруктоза на самом деле. Для этого необходимо понять, как фруктоза усваивается нашим организмом.

Читать дальше →
Профиль диетолога

Калькулятор

Узнайте,
какая программа питания
подходит именно Вам
Рассчитать

Подписка на рассылку

Узнавайте первой о наших скидках, новинках и акциях!