Добро пожаловать!

Ваш Телефон
Ваш Пароль
0 Корзина = 0 р
Ваша корзина пуста
Заказ по телефону
90–25–56
22–12–98
Время приема заказов
пн-пт 10:00–18:00
сб - Доставка по предзаказу
10:00–15:00
Воскресенье — выходной

Блог диетолога

Диета пастбищ

18 Июня 2018
Чем дальше я изучаю диетологию и нутрициологию, тем сильнее убеждаюсь, что современная наука о питании пытается изобрети велосипед. Но то колеса квадратные получаются, то едет он задом на перед.
Читать дальше →

Орторексия

9 Июня 2018

Орторексия

Что это за ругательство такое? Думаете вы сейчас.

А вот и нет – это всего лишь навсего еще одно расстройство пищевого поведения. Его, кстати, в официальном перечне пищевых расстройств, до сих пор нет. Хотя этому явлению уже более 20 лет – именно столько лет назад о нем впервые заговорили.

Читать дальше →

Кислород для стройности и здоровья

30 Мая 2018
Сегодня расскажу, как наличие или отсутствие кислорода (правильнее – его нехватка) влияет на нашу стройность в частности и здоровье в целом.
Читать дальше →

Булимия

1 Мая 2018

И сегодня я хочу рассказать вам об одном из пищевых нарушений – о булимии.

Почему-то все думают, что булимия, это когда два пальца в рот – и все содержимое наружу.

Так вот, булимия не обязательно предполагает вызывание рвоты после еды. Это нарушение пищевого поведения имеет гораздо большее количество симптомов. И акта очищения кишечника в этом списке может и не быть.

Читать дальше →

Нужен ли спорт, чтобы похудеть?

25 Апреля 2018

Движение – это жизнь! И это правда. Но вот нужна ли физическая нагрузка, чтобы снижать вес?

Об этом сегодня в статье.

Читать дальше →

Поговорю с вами сегодня о наболевшем

18 Апреля 2018
О чем будет разговор? О тотальном похудении всех и везде. О диетическом безумии и фитнес помешательстве. О моих догадках – правильных или нет – зачем все это. И кому от этого хорошо.
Читать дальше →

О чем кричит лишний вес

10 Апреля 2018

К лишнему весу все относятся по-разному. Кто-то считает свою полноту милой, кто-то предпочитает игнорировать, а кто-то ненавидит лишние килограммы и нещадно время от времени с ними борется.

Но я призываю вас посмотреть на свои складочки-килограммчики с другого ракурса.

Читать дальше →

Лишний вес и наследственность

3 Апреля 2018

Эта тема мусолится постоянно. И уже сложно вспомнить, сколько врачей, ученых про это писали и говорили. И выводы у всех различные. Кто-то говорит, что наследственная предрасположенность есть, кто-то – что лишний вес – это результат неправильного пищевого поведения.

Так все-таки, определяет ли наследственность наличие лишнего веса или нет?

Давайте для себя решим раз и навсегда!

Читать дальше →

Похудение бывает разным…

27 Марта 2018

Сейчас существует очень много способов снизить вес. И с помощью различных диет, и с помощью физических упражнений, массажа, разнообразных косметических процедур.

И чаще всего полный человек как за соломинку хватается за любой способ, который ему попадется на глаза. Более охотно, естественно, выбираются те способы, где при меньших усилиях получаются более быстрые результаты.

Однако, для женщин особенно, очень важно, как вы будете выглядеть в результате вашего похудения.

Давайте вместе с вами разберемся какие способы, к каким результатам вас приведут.

Читать дальше →

Зависимость от весов

21 Марта 2018
Иногда зависимость от еды плавно перетекает в зависимость от похудения. И одной составляющей такой зависимости является «весовая зависимость».
Читать дальше →
Профиль диетолога

Калькулятор

Узнайте,
какая программа питания
подходит именно Вам
Рассчитать

Подписка на рассылку

Узнавайте первой о наших скидках, новинках и акциях!