Добро пожаловать!

Ваш Телефон
Ваш Пароль
0 Корзина = 0 р
Ваша корзина пуста
Заказ по телефону
90–25–56
22–12–98
Время приема заказов
пн-пт 10:00–18:00
сб - Доставка по предзаказу
10:00–15:00
Воскресенье — выходной

Блог диетолога

Еда для спокойствия

13 Декабря 2018
Если вы часто раздражены, рассеяны, ели вы плохо спите, возможно, это симптомы недостатка магния в организме.
Читать дальше →

Самосбывающиеся пророчества

6 Декабря 2018
Возможно, в вашем окружении есть люди с развитой интуицией. А может быть, вы и сам умеете предугадать, что случится в скором будущем?

Думаете, что это намек на обладание экстрасенсорными способностями? Возможно. Но чаще всего мы имеем дело с Эффектом Пигмалиона. Еще его называют Эффектом Розенталя - по имени ученого, который его открыл. Ну а по-простому - это самосбывающиеся пророчества.
Читать дальше →

Родительские послания, которые делают нас толстыми, несчастными и больными

26 Ноября 2018

Если у вас время от времени появляется ощущение, что вы в замкнутом круге, что негативные ситуации повторяются в вашей жизни с завидным постоянством, то дело, скорее всего, в ваших скрытых подсознательных установках.

Читать дальше →

Самая эффективная диета

18 Ноября 2018
Заветная мечта любой девушки, женщины, да что уж, и многих современных мужчин – найти такую диету, которая будет легко переноситься, будет максимально короткой, очень эффективной и избавит от лишнего веса НАВСЕДАААААА
Читать дальше →

Сжигают ли упражнения на пресс жир на животе?

13 Ноября 2018
Скручивания действительно помогают сжечь жир на животе. Исследователи выяснили, что работающая мышца использует в качестве энергии жировую ткань, находящуюся рядом с ней.
30 минут скручиваний сжигают целых 0,05 г подкожного жира!
Читать дальше →

Внимание! Детская диета

10 Ноября 2018

Кто из вас не сидел ни на одной диете? Думаю, таких не найдется. Если только вы не из тех счастливчиков, к которым килограммы не приклеиваются даже на суперклей)

Обычная среднестатистическая женщина «сидит» на какой-нибудь диете минимум 1 раз в год. Но последняя тенденция меня пугает – диетами стали увлекаться дети, в основном, девочки, начиная лет с 10. А иногда в ход идут не только диеты и физические упражнения, но таблетки, слабительные чаи, психотропные вещества.

Читать дальше →

Волшебный пинок

4 Ноября 2018

Я очень часто слышу от своих клиенток и просто от знакомых просьбу, дать им «волшебный пинок» для того, чтобы они начали снижать вес.

Но самое интересное – когда начинаешь анализировать жизнь этих женщин и понимаешь, что таких «пинков» они получили уже не один и не два, а десять как минимум. Но ситуация до сих пор не изменилась.

Читать дальше →

Как укрепить иммунитет?

29 Октября 2018
В преддверие зимы тема укрепления иммунитета актуальна как никогда.
Начались холода, организм адаптируется к новым температурам. Кто-то вернулся из теплых стран и пытается акклиматизироваться в родном холодном климате.
Читать дальше →

Для чего нужен белок?

3 Октября 2018
Все знают, что такое БЖУ - белки, жиры и углеводы.

А знаете, почему именно БЖУ, а не УБЖ, например?
Читать дальше →

Дробное питание с подсчетом калорий

16 Июля 2018
Я уже не раз писала о дробном питании. Сегодня продолжаю рассказывать вам о плюсах и минусах такого снижения веса. Причем рассказать я могу об этом от первого лица. Больше десяти лет назад я испробовала эту систему питания на себе. Что я получила в результате, и что получите вы, читайте дальше.
Читать дальше →
Профиль диетолога

Калькулятор

Узнайте,
какая программа питания
подходит именно Вам
Рассчитать

Подписка на рассылку

Узнавайте первой о наших скидках, новинках и акциях!